Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
2786 kcal
|
Fat: 145.78g | Prot: 268.48g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: KDV Бегемотик Бонди, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Кунцево Овсяные Хлопья с Абрикосом. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|