Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1145 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 64.78g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Троекурово Голень Куриная, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|