Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1310 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 74.16g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Торт Морковный без Сахара (Milovan4ik_), Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Nutiva Семена Чиа, Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Житница Здоровья Кунжут Белый, Чернослив, Мёд, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Тыквенные Семечки, Тыква, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кефир 1%, Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Азбука Вкуса Тунец Кусочками в Собственном Соку, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Белая Дача Молодой Шпинат, Салат Айсберг, Яичный Белок. Snacks/Other: Energy Pro Батончик Ананас, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Легко Смузи Витаминный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milovan4ik's Weight History
|