Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
2120 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 140.71g | Carbs: 277.00g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Добродия Овсянка Геркулес, Тыква, Брокколи, Молодая Морковь, Свеклы, Жменька Рис Круглозернистый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось Морской Мир, Цветная Капуста, Тыквенные Семечки. Dinner: Кабачки, Словяночка Творог 0%. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
 Comments
чем питаєтесь что так хорошо худеєте??
02 Nov 17 by member: irinapanasiuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|