Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
103 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1847 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 117.08g | Carbs: 227.67g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Гречка Вареная. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Пекинская Капуста, Зеленый Борщ. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Snacks/Other: Травяной Чай, Арахис, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaantontnko1971's Weight History
|