Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1055 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 68.83g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Овсяная Каша с Мюсли Медом и Маслом. Lunch: Рошен Конфета Красный Мак, Мёд, АМА Творог, Вареное Яйцо. Dinner: Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Danone Живинка Йогурт, Мёд. more...
|
|
2633 kcal
|
Exercise:
Тренировка в спортзале примерно - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Спортзал только кардио - 1 hour, Бег - 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ну, что, вес движется и это радует! Всем доброе утро и хорошенького отвеса!🤗
02 Nov 17 by member: Zimarka
|
Девочки, кто знает, как в профиль фото загрузить. Тыковка милая, конечно, но все же...)))
02 Nov 17 by member: Zimarka
|
02 Nov 17 by member: Былинка
|
на сайте надо менять, в поограмке никак
02 Nov 17 by member: anttonina1
|
спасибо Антонина, повожусь
02 Nov 17 by member: Zimarka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|