Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
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81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2017:
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1433 kcal
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Fat: 28.62g | Prot: 214.06g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Peperoni. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Peperoni, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, As Do Mar Tonno al Naturale. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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