Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 120.40g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Мистраль Гречка Отварная, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Сырники Диетические, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Каберне Совиньон, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди. Snacks/Other: Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|