Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 54.23g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Бисквит, Майонез, Novus Колбаски-Гриль Охотничьи Свин./Говяжьи, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Dinner: Компот, Novus Колбаски-Гриль Охотничьи Свин./Говяжьи, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atishkova2259's Weight History
|