Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1001 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 84.03g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Верес Фасоль с Овощами, Оливье без Заправки. Lunch: Творожная Запеканка, Грибной Суп-пюре со шпинатом. Dinner: Перепелиное Яйцо, Водный Мир Морской Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|