Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1520 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 103.92g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Злато Масло Кукурузное, Помидоры. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Булгур, ВкусВилл Сметана 15%. Dinner: Био Баланс Творог 0,2%, Киви, Зеленое Яблоко, Магнит Слива, Ашан Хурма, Азбука Вкуса Филе Цыплёнка, Азбука Вкуса Филе Цыплёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|