Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1254 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 88.93g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Белый Хлеб, Манная Крупа, Чеснок, Творог (Обезжиренный), Укроп, Яйцо. Lunch: Good Food Клюква Сушеная, Красное Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Dinner: Помидоры, Манная Крупа, Чеснок, Творог (Обезжиренный), Укроп, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|