Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 60.01g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Now Omega-3, Зеленый Чай, Магнит Белебеевское Масло Бутербродное 61,5%, Вареное Яйцо, Мёд, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Чай, Now Omega-3, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Йогурт 0,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Авокадо. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жируха26's Weight History
|