Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1243 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 79.49g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Глюкозамин, Power System Глютамин, Naturetto Витамины, Глория Карбонат Восточный, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Картофель (с Кожурой), Говяжий Фарш, Зеленый Листовой Салат, Cuptaku Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РЫСЮША**'s Weight History
|