Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
110.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
2517 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 141.77g | Carbs: 322.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лосятина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Киви, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Тандер Арахис в Сахаре, Яблоко, Кофе, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|