Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
47.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1080 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 66.88g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Cirrus Сироп Карамельный, Капуста, Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сэн Сой Соевый Соус, Яблоко Семеринка, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе. Lunch: ФЭГ Имбирь Маринованный, Капуста Тушеная без Масла, Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Calve Соус для Пельменей с Лесными Грибами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вешенки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|