Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 84.01g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Словяночка Кефир 1%, НАК Брынза Болгарская, Салями, Творог. Lunch: Ржаные Хлебцы, Соевый Соус (Сею), Словяночка Кефир 1%, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Вино Сухое, Соевый Соус (Сею), Словяночка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Краб Крабыч Крабовые Палочки, Верес Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emelianiva's Weight History
|