Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
2978 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 70.08g | Carbs: 434.62g.
Breakfast: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Восход Торт Домашний со Сметаной, Красное Яблоко, Блины на Молоке, Красное Яблоко. Lunch: Блины на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Вдохновение Шоколад Классический, Картофельная Запеканка, Лужайкино Йогурт Питьевой. Dinner: Жареный Картофель, Эклер, Банан, Виноград, Апельсин, Капустный Салат, Яблоко, Свекла Вареная. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Коркунов Шоколад Молочный, Лужайкино Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|