|
Сегодня полный зажор всего, на что падал взгляд)) два дня поста по курсу
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1625 kcal
|
Fat: 147.25g | Prot: 61.50g | Carbs: 11.63g.
Breakfast: Майонез Кето (Калоризатор), Шпинат, Lchf Миндальная Мука, Укроп, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Мираторг Бекон Любительский, Востряково Сало Белорусское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mutargima's Weight History
|