Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
2064 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 59.69g | Carbs: 347.49g.
Lunch: Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, Помидоры, Помидоры, Помидоры. Snacks/Other: Солнцепек Блинчики с Творогом, Ашан Багет Парижский, Гармония Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Сыр Гауда, Красная Цена Сыр Гауда, Ашан Багет Парижский, Красная Цена Сыр Гауда, Черкашин Корейка Имперская, Ашан Багет Парижский, Солнцепек Блинчики с Творогом, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
1327 kcal
|
Exercise:
Shopping - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|