Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 69.95g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: KDV Бегемотик Бонди, Поджаренный Лаваш, Магнит Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Lunch: Белый Хлеб. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|