|
все логично.
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1984 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 88.16g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Zuegg Мармелад Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Крупа. Lunch: Добрый Пекарь Лаваш Сырный, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|