Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
2285 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 78.42g | Carbs: 255.99g.
Breakfast: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сало, Картофель Отварной, Яблоко. Dinner: Мёд, Красные Помидоры, Блинчики, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рафинад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|