Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 70.10g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Салями, Огурец, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Семга Слабосоленая, Оливье с Курицей, Суп Овощной. Dinner: Белое Столовое Вино, Приготовленные Баклажаны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфета. more...
|
|
20 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|