|
semangat teman teman. ingatlah bahwa kita semua berjuang untuk mendapatkan berat badan ideal. yang ngeluh cobalah untuk berhenti. nikmati aja. enjoy. karna usaha tidak akan pernah mengkhianati hasil.
seneng banget pakai app ini. bisa berbagi cerita dan motivasi. nggak takut lagi dietnya gagal 😘💪💪💪fighting
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
737 kcal
|
Fat: 8.58g | Prot: 12.17g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Cimory Yogurt Original, Teh Hijau, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Pisang, Pisang. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
 Comments
iya bener kak,,, jd ngerasa banyak yg nyuport kita
06 Nov 17 by member: narumi@
|
👍berjuang bersama lebih asik ya...trnyata byk temennya
06 Nov 17 by member: desiindri
|
bukan hanya 'badan yg ideal' tetapi juga 'gaya hidup sehat'
06 Nov 17 by member: Bang Ary
|
jadi ingat kata2 motivasi fitness: Ketika kamu mulai lelah dan bosan dengan apa yang kamu lakukan, ingatlah alasan kamu memulainya. =D.
Semangattt
06 Nov 17 by member: forid nurham
|
06 Nov 17 by member: Ryn99
|
guys!
gimna cara mngatur jdwal makannya yg baik dan benar ..tidak membuat tubuh kita sakit ?
06 Nov 17 by member: elisa neilil rinati
|
07 Nov 17 by member: Arfiana21
|
ini cara bikin status gini gimanaa?? jawab please,
07 Nov 17 by member: Ami mahadi
|
ada di menu atas(beranda). kamu pilih yang ada bentuk pena itu. dan kamu tulis ke situ
07 Nov 17 by member: melly051100
|
iya, yang semangat semuanya
07 Nov 17 by member: melly051100
|
saling support para pejuang diet ya 😊 semoga kita semua dapetin apa yg kita mau, selalu inget tanpa jerih payah tidak akan ada hasil brosis
07 Nov 17 by member: Mawaar
|
semangat💪 aku 16 hari turn 2 kg .. m yg penting gk lemes
09 Nov 17 by member: widyawati2197
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melly051100's Weight History
|