Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
95.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 100.37g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Ого Хлебец с Луком, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Lunch: Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Табрис Салат Свекольный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|