Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 86.60g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Сырники Домашние, Гуляш из Курицы, Вермишель, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Lunch: Банан, Красное Яблоко. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гуляш из Курицы, Вермишель. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ehrmann Epica. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|