Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 102.57g | Carbs: 227.25g.
Breakfast: Обычные Блины, Mirel Муравейник, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|