Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1431 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 97.51g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Банановый хлеб, Клубника, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|