Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1215 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 93.25g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Denmax Сыр Овечий, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Маздамер, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Своя Линия Чернослив, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Dinner: Черника (Подслащенная, Замороженная), Банан, Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|