Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
49.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
957 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 53.74g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Капучино, Кедровые Орехи, Курага, Творог 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Пирожок с Капустой. Dinner: Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Вареное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|