Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1088 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 112.01g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Valio Молоко 0,05%, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Помидоры, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Маври Творог 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Свитлогорье Творог 1%. Dinner: Маври Творог 0,2%. Snacks/Other: Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|