Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 95.02g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Белый Хлеб, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Бульон из Индейки, Винегрет без Масла, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Рыба Копченая, Мандарины, Огородников Рыжиковое Масло, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|