Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 109.76g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Просто Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Оливковое Масло, Nordic Овсянка с Отрубями, Вкусняев Творог 5%. Dinner: Вкусняев Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|