Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
890 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 56.56g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриные Голени с Кожей, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кефир 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|