Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1080 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 50.55g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Борщ с Курицей. Dinner: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Белая Дача Рукола, Помидоры, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Волгоградский Мясокомбинат Холодец по-Домашнему, Активия Йогурт, Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avgustinapr's Weight History
|