|
Зажор - 1790 кал, хотя по приложению перебор всего 90 кал
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1790 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 94.06g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Лента Сервелат Коньячный, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Салат с Мидиями. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Виктория Булка с Корицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|