Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1989 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 89.67g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Сметана, Блины на Молоке, Агуша Молоко Агумама, Nordic Овсяные Хлопья, Омлет с Творогом. Lunch: Куриный Суп Лапша, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. Dinner: Сырники ПП, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Банан, Ашан Финики Отборные Тунис, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Диадар Отруби Пшеничные. more...
|
|
71 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margoooshaa's Weight History
|