Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
869 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 57.63g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Домашний 4%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Приготовленная Брокколи (без Жира), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Абрикосы, Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadarling1's Weight History
|