Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1290 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 118.98g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Белая Птица Филе без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Белая Птица Филе без Кожи, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zorro008's Weight History
|