Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
827 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 56.53g | Carbs: 82.95g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Карат Сыр Домашний 4%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Lunch: Хурма, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Тыквой, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadarling1's Weight History
|