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Mit dem Ergebnis kann ich leben 😉
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67.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1682 kcal
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Fat: 53.98g | Prot: 95.59g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Rote Tomaten, Aldi Eiweißbrot (50g), Avocado. Lunch: Ponnath Delikatess Putenbrustfilet Roulade, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Rote Tomaten, Harzer Harzer Käse, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. Dinner: Gekochte, Reife Zwiebeln, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Edeka Grana Padano Gerieben, Knoblauch, Herta Saftige Fleischwurst, Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Gut & Günstig Fusilli. Snacks/Other: Backbude Quarktasche, Pflaumen, Weintrauben. more...
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2286 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours and 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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babydee01's Weight History
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