Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1064 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 63.48g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Шоколад, Омлет. Lunch: Яичный Белок, Суп Овощной, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибы, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Виноград, Огурец (с Кожурой), Рыба, Банан, Белое Столовое Вино, Сыр Проволоне. Snacks/Other: Яблоки, Сладкий Мир Мармелад Pate De Fruits. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|