Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
878 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 62.03g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, ФЭГ Имбирь Маринованный, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вологодское Варенье Персиковое, Сырники ПП, Яблоко Семеринка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|