Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
2026 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 141.42g | Carbs: 240.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Молодая Морковь, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Добродия Овсянка Геркулес, Брокколи, Цветная Капуста, Лосось Морской Мир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Капуста, Арахис. Dinner: Кабачки, Словяночка Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|