Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
821 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 59.28g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Мёд, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Бабаевский Элитный 75% Какао. Dinner: Финик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Карри. Snacks/Other: Миндаль, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефир 0%, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|