Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1058 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 128.54g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Уксус, Оливковое Масло, Белая Дача Весенний Микс. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|