Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
2197 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 94.15g | Carbs: 251.48g.
Breakfast: Geisha Original. Lunch: Fazer Amica Perunasosetta, Vaalea Leipä, Salaatti, Fazer Amica Sitruunakuorrutettua Seitifileetä. Dinner: Lidl Mozzarella, Rainbow Coleslaw, Lihapyörykät (Sianliha), Perunamuusi. Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes, Valio Play Maitokaakao, Valio Arki Juusto, Vaalea Leipä, Valio Metsämansikka Jugurtti, Marabou Daim Suklaalevy, Rainbow Riisikakku Juusto, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|