Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
51 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1118 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 77.93g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Утиное Мясо, Картофельное Пюре. Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Груши (Приготовленные или Консервированные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Виноград, Виноград. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|