Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
103.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1064 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 63.14g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Свекла Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельный Салат, Теремок Борщ Постный. Dinner: Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Летний День Простокваша 3,2%, Творог 5%, Яичный Белок, Капуста. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|